| 楼 主 | 作者：海豚 时间：2006-3-16 23:42 | ||
| 江湖人称：海豚 私有财富：832 传说中是：超级帅哥 我的家乡：台湾 台湾 现居住在：台湾 台中 会员级别：普通会员 注册时间：2006年1月30日 |
主题：美髮]吃得太鹹頭髮會變黃 (阅读数: 5次, 回复数: 4篇)
頭髮脫落和飲食有一定的關系。研究證明，吃的太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫發，還會讓頭髮變得枯黃。 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響它的正常生長發育。同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫發。 從中醫理論上講，腎氣盛則頭髮烏黑有光澤，腎氣虛則頭發干澀而枯黃。近來，國外很多研究也表明，飲食過鹹會增加腎髒的負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂，影響頭髮中蛋白的形成，使頭髮的顏色變淡，甚至枯萎。 食糖過多也會引起脫發。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭發的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，變得枯黃。 從飲食上說，頭髮所需的主要營養來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助於黑色素生成；豆類能增加頭髮的彈性和潤澤度，防止分叉；海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預防白髮。 |
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真的事這樣子的ㄚ
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回复楼主 海豚 的贴 好文章~多支持.. |
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回复楼主 海豚 的贴 不錯的介紹喔... |
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呵～丰富了知识 |
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