| 楼 主 | 作者：海豚 时间：2006-3-8 22:29 | ||
| 江湖人称：海豚 私有财富：364 传说中是：超级帅哥 我的家乡：台湾 台湾 现居住在：台湾 台中 会员级别：普通会员 注册时间：2006年1月30日 |
主题：健康] 損壞大腦十大惡息 (阅读数: 7次, 回复数: 5篇)
０１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 ０２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。 ０３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。 ０４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。 ０５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。 ０６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。 ０７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。 ０８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。 ０９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。 １０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低，而且容易造成大腦損害。 |
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回复楼主 海豚 的贴 記得要注意唷~! |
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看样子我也要多注意喽! |
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原来如此！！
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好帖,支持呵呵
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回复楼主 海豚 的贴 评价搂主的主题贴：我觉得主题贴非常好，建议加精华 |
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