| 楼 主 | 作者：海豚 时间：2006-2-25 22:25 | ||
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主题：健康]少吃鹽，臉便不腫 (阅读数: 2次, 回复数: 1篇)
早晨起床，臉部明顯浮腫。 體內的水份代謝不良，是主要原因。 而水份代謝不良，往往因鹽份攝取過多所致，若體內鹽份濃度能適量保持，則水份代謝良好。而平日更別忘多攝取柿、海藻、乾果等含鉀豐富、可促進水份代謝的食物。此外，睡眠時別忘墊個高度適宜的枕頭，睡眠時頭部太低，不但是臉部浮腫，且是脖子產生皺紋的原因。 |
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做的好，支持呀！ |
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