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科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。因为吃鱼太多会影响到维生素E、C等的吸收。而维生素E、C是很好的抗氧化剂，有增加眼部血管弹性和能透性的作用，并有预防自由基对眼睛伤害的作用。因此，专家提出食鱼应适可而止，最好每周食鱼一次。
来源:安徽老年报
| 楼 主 | 作者：非雾 时间：2006-6-13 12:53 | ||
私有财富：100125 传说中是：绝世美女 我的家乡：福建 泉州 现居住在：福建 泉州 会员级别：普通会员 注册时间：2005年9月20日 |
主题：吃鱼过量伤眼睛 (阅读数: 5次, 回复数: 2篇)
科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。因为吃鱼太多会影响到维生素E、C等的吸收。而维生素E、C是很好的抗氧化剂，有增加眼部血管弹性和能透性的作用，并有预防自由基对眼睛伤害的作用。因此，专家提出食鱼应适可而止，最好每周食鱼一次。 来源:安徽老年报 |
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| 第 2 楼 | |||
 尽信书则不如无书！
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| 第 3 楼 | |||
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要是真的伤眼睛可要注意～～～
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