私有财富：5534
传说中是：绝世美女
我的家乡：湖南 衡阳
现居住在：上海 黄浦
会员级别：普通会员
注册时间：2005年11月20日
食辣椒需食得其法，从而摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。
| 楼 主 | 作者：心旷神怡 时间：2006-1-17 10:19 | ||
私有财富：5534 传说中是：绝世美女 我的家乡：湖南 衡阳 现居住在：上海 黄浦 会员级别：普通会员 注册时间：2005年11月20日 |
主题：怎样吃辣椒对身体有益？ (阅读数: 12次, 回复数: 6篇)
食辣椒需食得其法，从而摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。 |
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| 去想去的……看想看的……玩想玩的……我的地盘我做主！ | |||
| 第 2 楼 | |||
我每天都吃辣椒
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| 第 3 楼 | |||
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都是生吃吗？ |
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| 第 4 楼 | |||
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我一般都是炒着吃，以后要试一试生吃是什么味道。 |
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| 第 5 楼 | |||
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回复葫芦娃的贴(回复贴id为110651,可能是第4楼) 肯定会很辣的 |
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| 第 6 楼 | |||
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好贴，谢谢楼主，学习了~~
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| 第 7 楼 | |||
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不错啊!学到知识啦!!呵呵!支持啦!!! |
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