| 楼 主 | 作者：就是我 时间：2006-1-10 11:23 | ||
| 江湖人称：就是我 私有财富：10163 传说中是：绝世美女 我的家乡：北京 北京 现居住在：北京 北京 会员级别：普通会员 注册时间：2005年12月21日 |
主题：各色面馍 (阅读数: 3次, 回复数: 2篇)
橙籽面膜——紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 橙瓣眼膜——补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 橙皮按摩——消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 橙皮磨砂——去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 橙皮香包——催眠、驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 橙皮沐浴——保湿、嫩肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 我现在采用的是１２天减肥法，用过的都说效果很好，具体的是： １－３天只吃蔬菜和水果，蔬菜最好不放盐 ２－６天只喝牛奶或酸奶，牛奶最好用脱脂的 ７－１２天吃蔬菜、水果、酸奶都可以吃 最好都不要过量，如果你真的能坚持的话，那欢迎你和我一起努力，如果没有毅力就不要坚持，看看我的标题，坚持不下来就是猪，所以你一定要想明白了啊。 我的原始体重有140斤，从小到大就没有瘦过，前年的时候针灸过，减了二十斤的样子，可是因为运动太 少所以没有多久就长回来了。从四月底的时候开始实行减肥计划，方法很简单就是运动+少吃，晚上吃的很少，早上可以说是正常，中午不吃主食，菜过水。减了十斤以后有好长时间平台就是不掉秤，好不容易坚持了下来，现在减了十八斤的样子。我天天早上坚持跑步，现在每天还要打球，早上五点打到六点半，然后七点半上班，中午吃过饭就一直站着，举举哑铃，压下腿。晚上六点再去打球，跑步。 |
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我来帮你顶一下。。。。。。。。。。。
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女同胞们会比较喜欢！支持！
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