| 楼 主 | 作者：爱睡懒觉的小熊 时间：2006-1-9 09:09 | ||
| 江湖人称：爱睡懒觉的小熊 私有财富：1306 传说中是：超级帅哥 我的家乡：山西 太原 现居住在：山西 太原 会员级别：普通会员 注册时间：2006年1月7日 |
主题：保健知识-电脑前如何保护视力 (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
眼睛的烧灼感、视力模糊、头痛和疲劳等，都是那些在电脑终端机前工作者常有的症状。在电脑终端机前如何保护视力呢？ 你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁不定的情形要减至最低程度，且能够控制亮度和明暗对比，荧屏本身能够转动和倾斜。 室内照明应间接地利用灯光，且光线不要直接反射至荧光屏上，使用的亮度要比平常用的暗一些。试着在小房间使用60瓦特的灯泡，或是将固定在天花板上的灯移去一半。调整显示器的明亮度，为整个房间照明的3—4倍；接着调整明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5—10倍。 将你需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，使你不用急切地在两个物体间移动焦距。 记住你要眨眨眼。当你注视着显示器一两分钟之久，可能根本就忘了眨眼这回事，在你坐下来工作之前，先练习眨眼一分钟左右。每次在显示器前工作一小时，要休息10—15分钟。 |
||