梨

梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效，最适合冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒凉，那些脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食

甘蔗

甘蔗有滋补清热的作用。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

苹果

苹果可以生津止渴、和脾止泻

橘子

橘子可理气开胃、消食化痰

香蕉

香蕉可清热润肠、降压防痔

山楂

山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调节心肌功能，有防治冠状动脉硬化的功能。

甘蔗吃不来，太麻烦

是啊，我也不喜欢，不小心还会划破嘴巴。