私有财富：10177
传说中是：超级帅哥
我的家乡：山西 太原
现居住在：山西 太原
会员级别：普通会员
注册时间：2006年1月7日
全素快餐
大多数这样的快餐几乎没有纤维，而且容易吃得过量；更有甚者，有些快餐比制作它的原料含有更多的热量！
那该怎么办？
买简单食品或换成含有丰富营养的快餐。如水果、蔬菜或低脂肪酸奶。
沙拉三明治
不能因为沙拉三明治是素的就意味着它有益健康。
那该怎么办？
对这些异族的食物要心存戒心。
冻酸奶
别欺骗你自己———它真的只是一点冰淇淋加乳酸菌，另外它对你没有什么好处。一些品牌的酸奶还含有大量的糖。
那该怎么办？
享受脱脂酸奶。