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楼 主 作者:爱睡懒觉的小熊 时间:2006-1-18 18:10  
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主题:让你青春的10种食物  (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
 
(1)苹果:含有纤维素、维生素B和维生素C,可调节人体生理功能。   
(2)矿泉水:可使皮肤柔软、白洁,有助于消化解毒。   
(3)胡萝卜:富含维生素A,可使人头发保持光泽,皮肤柔软。日本人称胡萝卜为长寿食品。   
(4)脱脂牛奶:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。   
(5)贝类:含有维生素B12,有助于保持皮肤光泽。   
(6)小鸡:含有无脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤弹性。   
(7)菠菜:含有维生素和铁质,有助于保持皮肤和指甲的美观。   
(8)麦芽:富含维生素E和蛋白质,有助于头发的生长。   
(9)橙子:有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。   
(10)金枪鱼:含有大量维生素D、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康

 
-----------------------------------------------------你是真的爱我吗? 发表时间: 2005-7-31 13:56:05