电脑MM的“去皱明目操” → 第1页

楼主		作者：一直很安静时间：2005-12-26 14:34
江湖人称：一直很安静私有财富：5677 传说中是：绝世美女我的家乡：重庆合川现居住在：重庆重庆会员级别：普通会员注册时间：2005年12月16日		主题：电脑MM的“去皱明目操” (阅读数: 15次, 回复数: 8篇) 　　1.意守明目　　自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。　　2.按晴明穴　　食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。　　3.揉按四白穴　　略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。　　4.揉按太阳穴　　按压太阳穴（眼尾与眉梢之间凹陷处）。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。　　5.按压攒竹穴　　攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。　　6.按压风池穴　　风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
		http://www.izybbs.com/bbs1/101/detail12/33561.html?t=1135222749素蘤多蒙别艳欺，此花端合在瑶池；无情有恨何人觉，月晓风清欲堕时。