| 楼 主 | 作者：寒雨 时间：2006-9-6 22:48 | ||
| 江湖人称：寒雨 私有财富：3018 传说中是：绝世美女 我的家乡：广西 柳州 现居住在：广西 柳州 会员级别：普通会员 注册时间：2006年8月12日 |
主题：秋防感冒“十字歌” (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
夏秋之交是感冒的高发季节，这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。 开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠； 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿； 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新； 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术； 摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度； 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出； 穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感； 练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。 |
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