| 楼 主 | 作者：tbjx 时间：2006-10-12 20:49 | ||
| 江湖人称：tbjx 私有财富：1538 传说中是：超级帅哥 我的家乡：辽宁 兴城 现居住在：辽宁 兴城 会员级别：普通会员 注册时间：2006年9月5日 |
主题：山路行走小建议[原创] (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
山路行走小建议 一、走有标记的路线 有时，十分容易迷路。经常使用指南针以确定前进的方向，并不时进行核对。有标记的道路常常分岔成许多小路，十分不幸的是，它们常常蜿蜒曲折，将你带到一个你根本不打算去的地方。有标记的道路常常是一条有趣的线路，带你去欣赏壮丽的景色。 二、不要离开路面 如果没有小路从田间穿过，那么最好沿着田边行走，因为田间也许长有庄稼，它们将是某些人的生计所在。即使田间看上去没种庄稼（例如春天），但它们却有可能在地下生长。不要强行穿过围栏和树篱，如果将它们毁坏，会让牲畜逃脱。尊重路边界线,不要离开路面进入自然保护区和其它资源保护区。 三、当道路艰难时，你会发现拐杖它能给你提供支撑。 集体旅行时，一个重要的原则就是时刻保持集中。领队应指派一名强壮的副领队，由他殿后，防止较慢的队员掉队。 １、特制拐杖 大多数人喜欢齐腰的拐杖。实际上你的拐杖应该更长。 ２、上山 身体前倾，步伐较小，脚掌平稳着地后，将身体前推。不要用脚趾行走。 ３、下山 步伐较小，平稳移动，身体后仰，减轻膝部疲劳，同时，使用拐杖也能减轻膝部疲劳。 ４、陡坡 如果坡度很陡或者地面较软，应该侧身前进，用拐杖在身后支撑。 |
||
| http://chenchou.go.waokao.cn/index.asp | |||