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传说中是：绝世美女
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整合青春法1：阻绝发炎的因子
你知道吗？发炎就等于老化!科学家已证实组织发炎与慢性退化疾病间的关系，如血管硬化、糖尿病、骨质疏松症与癌症等。绝大多数的皮肤问题都起因于发炎，这些致炎因子包括紫外线、污染、刺激性的保养品、压力、睡眠不足等，以抽烟为例，仅仅一口烟就会在肺部产生一兆以上的自由基，引起全身发炎反应。
整合青春法2：吃进的食物可帮助你，也可毁了你
营养是抗发炎的重要武器!错误的食物会造成细胞异常的分解并难以修复，高品质的蛋白质和适量的脂肪(必需脂肪酸)是青春之泉，而糖类则是发炎的媒介，美肤的大敌。
此贴被作者修改于2006-10-8 17:39