| 楼 主 | 作者：lusun 时间：2006-5-6 13:15 | ||
| 江湖人称：lusun 私有财富：1540 传说中是：绝世美女 我的家乡：广西 南宁 现居住在：广西 南宁 会员级别：普通会员 注册时间：2006年4月11日 |
主题：R.P.S.戏水为趣 (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
水独有的亲和性对人体的益处早已被公认，与水相关的康体健身活动也层出不穷。近来，又有一种名为“R．P．S．（RE．PRESSER SHAPING）加压水中健身体系”的项目出现。它由前国家花样游泳队运动健将陈琦编创，融科学性、趣味性为一体，水的阻力、浮力、传热性及水流按摩等独特特性均被利用，且其训练场地的水位较浅（1～1．4米），不通水性的人也可参加。 R．P．S．目前只对女子，此体系依据生理、心理、身体素质、围度、营养等进行综合测试，利用电脑测评系统，依据测量指标算出每人的综合测评结果，制定出不同的训练计划（一般一周两次）及营养饮食建议。R．P．S．每节课包含6部分系列训练项目（陆上热身操、池边垫上操、水中有氧操、水中形体塑造、泳姿训练、水中伸展）。 |
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| 我爱的人有我的翅膀，也有祥和的眸子，有和风的柔和，像阳光般抚过我的脸颊，我会微笑着面对在那一刻停留。 | |||