配料： 
    去骨猪前蹄膀500克·酱油、料酒  50克·葱、蒜各5克·姜片10克·冰糖100克
 
制作方法： 
　　1.将猪蹄膀刮洗干净，用刀在内侧；软的一面顺长剖开至刀深见大骨，再在大骨的两侧各划一刀，使其摊开，然后切去四面的肥肉成圆形； 
　　2.将蹄膀放入开水锅里，煮十分钟左右至外皮紧缩； 
　　3.炒锅内放一只竹算子，蹄膀皮朝下放在上面，加水淹没，再加入料酒、酱油、精盐、冰糖、葱结、姜片，旺火烧开，加盖后小火再烧半小时，将蹄膀翻身，烧至烂透，再改用旺火烧到汤水如胶汁，将蹄膀取出，皮朝下放入汤碗，拣去葱结、姜片，把卤汁浇在蹄膀上即可。 
注意： 
　　1.微波炉专用压力锅内放置蹄膀先用酱油涂匀表面，腌小时，中途翻面一次； 
　　2.加入其余调料、姜、葱、蒜及沸水，以盖过蹄膀为度； 
　　3.盖好压力锅，加上调压砝码，放在转盘中央，大火加热共分钟； 
　　4.移锅出炉，搁凉至黄色压力柱降下便可开盖。将蹄膀翻个面，浸在汁液中2--3小时； 
　　5.食时切块；淋上汁液，加热供食。 
风味特点： 
　　北京谭家菜名肴，以猪肘子为主料，经煮、蒸而成。成菜色泽红亮，肉肘酥烂，卤汁如胶，味道香浓，咸甜适口，营养丰富。具有增加皮肤弹性，养颜美容的作用。