鱿鱼海参八宝豆腐锅 → 第1页

楼主

作者：羽翼时间：2006-8-4 17:12

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	出处：《好菜一锅煮》

　　原料：

　　豆腐1块、肉馅220克、鱿鱼1只、海参1克、鸡腿1只、火腿80克、竹笋1根、金针1小撮、冬菇4朵、甜豆5片、葱1根。

　　辅料：

　　1、盐1茶匙、糖半大匙、淀粉1茶匙、胡椒粉少许

　　2、盐2茶匙、酒1大匙、胡椒粉少许

　　做法：

　　1、豆腐、肉馅剁匀，与调味料1一起搅匀做成丸子，放入油锅内，炸至金黄时捞起。

　　2、鱿鱼切花；海参切小块，用滚水汆烫以去腥；鸡腿切小块，用滚水汆烫以去除血水；火腿煮过一遍以去除咸味。

　　3、竹笋煮熟、切片；金针泡清水、打结；冬菇切小块。

　　4、葱切段，放入炒锅内爆香，加入高汤煮至沸腾时捞除。放入所有材料，淋酒1大匙，以小火煮20分钟；起锅前，加入甜豆与其他调味料2即可。

　　Tips：

　　火腿既咸又硬，所以放入汤锅前，要先用清水煮一遍，以去除部分咸味，入汤锅后，以慢火文煮，味道才会香浓。