薏仁粥让你变得更苗条 → 第1页

楼主		作者：小楼飞雪时间：2006-5-17 10:22
江湖人称：小楼飞雪私有财富：2679 传说中是：绝世美女我的家乡：浙江杭州现居住在：浙江杭州会员级别：普通会员注册时间：2006年3月3日		主题：薏仁粥让你变得更苗条 (阅读数: 3次, 回复数: 1篇) 自己动手做做哦,材料做法都挺简单的,别有一番滋味呢!爱漂亮和想减肥的MM不如动手试试看! 材料：薏仁、猪肚、糙米做法：　　1.先将猪肚用水洗净，切成细丝。　　2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，水分则依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮成粥。　功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。