今年长今看多了，在《绿色中国》杂志都有绿色料理。摘抄两道菜以供参考！！ 栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 苦瓜炒胡萝卜 鲜苦瓜2个，胡萝卜2根，切成薄片，调味以盐、味精、葱等，急火快炒，熟食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可以使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A、c,可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。