(一)发烧要挨饿　感冒要多吃

　　据报道，人在发烧时应该挨饿，尽量别吃东西。

　　美国印第安纳大学临床家庭医学科副教授皮特?纳林说，发烧就是体温上升，通常与身体的免疫系统受到刺激有关。它能帮助人体免疫系统战胜病毒和细菌。

纳林认为，人在发烧感冒时，应遵循古训，即“感冒时要多吃，发烧时要挨饿”。因为发烧时，身体各项机能都处于较大的生理压力之下。这时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛和神志失常等情况。“虽然这种情况比较少见，但确实存在。”不过根据美国国家卫生研究院推荐的感冒治疗方案，感冒时可以多吃一点，比如多喝鸡汤。

（二）常吃葱　人轻松

　　据《厦门日报》报道，“常吃葱，人轻松”。医药研究所的专家提醒市民，春天里多吃葱对健康很有益。

葱含有一种特殊的挥发油，油中含有葱辣素，具有较强的杀菌性，对预防春季呼吸道传染病、伤风感冒有明显效果。春季常吃葱能促进消化液分泌，有助于消除胃肠积下的污垢浊气，提高食欲，健脾强身，还能降低血压、血脂、血糖，增强人体免疫力。这些作用与葱富含锗等微量元素有关。另外，吃葱对心血管硬化、胆固醇上升、便秘、肥胖者的身体健康也很有好处。葱在医疗中功效非凡，有发汗、利尿、镇静的作用。