爱自由论坛生活论坛吃喝玩乐炸素鸡排[图] → 第1页
 
楼 主 作者:西湖 时间:2007-3-16 13:20  
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主题:炸素鸡排[图]  (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)

·图  片:
·配  料:主料: 熟山药400克,冬菇25克、冬笋25克; 鸡蛋清50克、豆腐皮50克、茄把25克;馒头25克

辅料:葱15克、花椒3克、味精1克、精盐5克、淀粉50克、花生油150克、香菜15克、葱白15克、甜面酱50克;(

·特  色:造型美观;色泽杏黄;外酥香,里软嫩,清爽味鲜,增进食欲,并有健脾除湿,益精补气之功效;(
·操  作:1)熟山药去皮制成泥,冬菇、冬笋切成0.3厘米小方的丁,同放碗内加葱椒泥、味精、精盐、鸡蛋清调匀;

2)取豆腐皮切成长7.5厘米、宽3厘米的椭圆形片,放入调好的山药泥摊平在豆腐片上,再分别覆盖一张豆腐片,然后插入前把,做成“鸡排”;

3)馒头去皮切成0.2厘米见方的末;

4)将鸡蛋清与淀粉、精盐一起拌成蛋清糊,将鸡排沾匀蛋清糊;

5)沾匀馒头末,放入四成热(约100℃)油锅中炸成金黄色出锅,沥油后摆在放有香菜的盘内,外带葱白、甜面酱碟即可


 

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