私有财富：282
传说中是：绝世美女
我的家乡：湖南 涟源
现居住在：广东 深圳
会员级别：普通会员
注册时间：2006年7月19日
1、背部伸展有美化全身的背部线条
2、同时增加手部柔软
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、让身体左右均衡
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、增加脚部柔软度结实臂部
9、美化腰部、消除赘肉
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉
| 楼 主 | 作者：sunshine 时间：2006-7-24 15:36 | ||
| 江湖人称：sunshine 私有财富：282 传说中是：绝世美女 我的家乡：湖南 涟源 现居住在：广东 深圳 会员级别：普通会员 注册时间：2006年7月19日 |
主题：给MM的瘦身操--卡通版不减肥也可以健美袄 (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
1、背部伸展有美化全身的背部线条
2、同时增加手部柔软 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、让身体左右均衡
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、增加脚部柔软度结实臂部
9、美化腰部、消除赘肉
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉 |
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