| 楼 主 | 作者：嘉佳 时间：2007-3-15 19:19 | ||
| 江湖人称：嘉佳 私有财富：49908 传说中是：绝世美女 我的家乡：上海 上海 现居住在：上海 上海 会员级别：普通会员 注册时间：2006年5月12日 |
主题：香煎鸡柳。。。 (阅读数: 0次, 回复数: 0篇)
配 料: 鸡胸肉 2块(约1斤) 盐 少许 胡椒粉 少许 酱油 1大匙 糖 1小匙 姜汁 少许 太白粉水 少许 调 味 料：酱油 2～3大匙 糖 1～2大匙 太白粉水 2大匙 爆香料：葱 2支 大蒜 3粒 辣椒 1条 ·操 作: (1)鸡肉用腌料腌10分钟。 (2)热锅入油4大匙，将鸡肉下煎至两面金黄色，再将爆香料放入爆香，最后用调味料调味，再焖煮1分钟即可。 |
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